MAWIBA® 

MAWIBA® steht für Mama with Baby und  ist ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining.

MAWIBA ist für alle Schwangeren ab der 14. SSW, Mamas mit Baby (in der Trage) und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

 

Was ist MAWIBA® genau?

In den MAWIBA® Kursen tanzen wir zu abwechslungsreichen Choreographien, welche von Hebammen, Physiotherapeuten, Gynäkologen, Kinderärzten und Kinderorthopäden erstellt wurden.

In jede Choreo sind beckenbodenaktivierende Elemente eingebaut.

MAWIBA® Pre während der Schwangerschaft hält fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA® Pre ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs ab der 14. SSW, sofern der Arzt sein OK gegeben hat.

Im MAWIBA® Baby Kurs tanzen die Babys in der Trage mit. Es ist ein wunderbarer Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. 

Während die Mamas tanzen und dabei ihre Fitness verbessern, kuschelt sich das Baby in der Tragehilfe an sie. 
So hat Mama etwas für sich getan und gleichzeitig fördert es die Bindung zwischen Mama und Baby.

MAWIBA® Baby ist eine tolle Ergänzung zum Rückbildungskurs (keinesfalls ein Ersatz) oder ein toller Folgekurs.

MAWIBA® Solo  - Tanz Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in einer Gruppe toller Frauen - genau da und noch viel mehr ist MAWIBA® Solo.

In jedem Fall heißt es: Tanzen macht fit und glücklich – dabei noch den Beckenboden zu trainieren und die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby zu stärken, das ist MAWIBA®

 

SEI DABEI UND TANZ DICH FIT!

 

 

 

MAWIBA®

Kurszeiten und Kursorte

Dienstags 

  • 11.00 Uhr - 12.00 Uhr  in 61200 Wölfersheim im Fitnessstudio "fitdelio", Biedrichstr. 50                    
  • 18.00 Uhr - 19.00 Uhr  im ev. Gemeindehaus in           61200 Wölfersheim/Södel

Mittwochs

  • 17.30 Uhr - 18.30 Uhr im Hebammenzentrum des Hochwaldkrankenhauses in 61231 bad Nauheim

Die Kurse sind Blockweise buchbar, der Einstieg in einen laufenden Kursblock ist zu jedem Zeitpunkt möglich.

 

Die Anmeldung für den Dienstagabend Kurs erfolgt über den Eltern - Kind - Verein Wölfersheim

 

Kosten

  • 1 Kurseinheit à 60 Minuten                                        12,- €
  • Schnupperstunde (einmalig buchbar)                    5,-€


 

Häufig gestellte Fragen

"Muss ich Tanzerfahrung haben?"                                                            Nein, Tanzerfahrung ist nicht notwendig. Wir erlernen in jeder Stunde gemeinsam Schritt für Schritt eine neue Choreographie.

"Wie ist eine Kurseinheit aufgebaut?"                                                Eine Kurseinheit besteht aus drei Teilen:                                              1 Warm Up, dem Choreographieteil und einem kurzen Cool Down.

"Muss ich Mitglied des Fitnessstudios sein, um an einem MAWIBA®  - Kurs teilnehmen zu können?"                                             Nein, Du musst KEIN Mitglied sein. Deine Anmeldung an meinem Kurs läuft über mich.

 

 

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